身体のむくみを取る方法を知る前に｜まずむくみの仕組みを整理 むくみとは体に余分な水分がたまった状態と言われている 「身体のむくみを取る方法」を探す前に、まずはむくみの仕組みをざっくり知っておきましょう。むくみは、体の中の...

指のつりとは？まず手指・足指がつる状態を整理 指のつりは筋肉が急に縮むような状態と言われている 指のつりとは、手指や足指の筋肉が自分の意思とは関係なく急に縮み、動かしづらくなる状態を指すと言われています。急に指が曲がった...

急にあざができるのはなぜ？まず基本を整理 あざは皮膚の下で内出血が起きた状態と言われている 急にあざができると、「え、どこかにぶつけた？」と不安になりますよね。あざは、皮膚の下にある細い血管が傷つき、血液が皮膚の下に広が...

内出血 どれくらいで改善する？まず期間の目安を解説 軽い内出血は数日〜1週間ほどで落ち着くことが多いと言われている 内出血ができると、「これ、どれくらいで改善するの？」と気になりますよね。軽い内出血の場合、数日〜1週間ほ...

手にあざができるのはなぜ？まず基本を整理 あざは皮膚の下で内出血が起きた状態と言われている 手にあざができると、「いつぶつけたんだろう？」と少し不安になりますよね。あざは、皮膚の下にある細い血管が傷つき、血液が周囲に広が...

事故後 めまい 何科に行くべき？まず症状別に整理 頭を打った・吐き気や強い頭痛がある場合は脳神経外科や救急を検討する 事故後 めまい 何科に行けばいいか迷ったとき、まず確認したいのは「頭を打ったか」「吐き気や強い頭痛があ...

てがつるとは？まずは手や指がつる状態を整理 てがつるとは手や指の筋肉が急に縮むような状態と言われている 「てがつる」とは、手や指の筋肉が自分の意思とは関係なく急に縮み、動かしづらくなる状態を指すと言われています。足がつっ...

扁平足 メリットは本当にある？まず基本を整理 扁平足とは土踏まずのアーチが低い状態と言われている 扁平足とは、足裏にある土踏まずのアーチが低く、足裏全体が地面に近づきやすい状態を指すと言われています。「足の裏がベタッとつ...

体を柔らかくする方法 大人でも効果は期待できる？ 大人になってからでも柔軟性は変えられると言われている 「もう大人だし、今さら体は柔らかくならないのでは？」と思う人は多いかもしれません。ですが、参考記事では、大人になって...