【注目!】妊娠中の坐骨神経痛で仕事を休むのは正解だった!無理せず改善するための整骨院選びの秘密とは?

執筆者:旭みなと整骨院院長 小國侑介

■目次

  1. 妊娠中に坐骨神経痛が起こる理由とは?
  2. 坐骨神経痛の症状が仕事を続けられないほど悪化する理由
  3. 【重要】仕事を休むべきタイミングと医師・職場への伝え方
  4. 妊娠中でも安心して受けられる!旭みなと整骨院の施術とは?
  5. 坐骨神経痛と妊婦の生活を変えるために今できること(まとめ)

本記事で提供することを約束します

「妊娠中 坐骨神経痛 仕事休む」で検索されたあなたは、おそらく強い痛みや不安を抱えながら毎日を過ごしていることと思います。本記事では、なぜ妊娠中に坐骨神経痛が悪化し、仕事の継続が難しくなるのか、その理由を深堀し、適切な対処法と整骨院での根本改善策をお伝えします。

この記事を読むことで、次のことがわかります。

  • 妊娠中の坐骨神経痛が起こるメカニズム
  • なぜ無理して働くと悪化するのか
  • 休むべきタイミングと仕事との向き合い方
  • 旭みなと整骨院で行っている根本改善施術の全容
  • 自宅でできるセルフケアと今後の予防策

妊娠中の身体に何が起こっているのか?

妊娠中はホルモンの影響により「リラキシン」が分泌され、関節や靭帯が緩みやすくなります。これは出産に備えるために必要な変化ですが、同時に体のバランスが崩れ、骨盤や背骨に過剰な負担がかかることになります。そこに日常生活や仕事のストレスが重なると、「坐骨神経痛」という症状が現れやすくなります。

1. 妊娠中に坐骨神経痛が起こる理由とは?

  • ホルモン変化(リラキシン)で関節が緩みやすい
  • 骨盤が不安定になり、坐骨神経を圧迫
  • 体重の増加により腰・骨盤の負担が大きくなる
  • 子宮の成長により神経や血管が圧迫される
  • 長時間の立ち仕事や座り仕事が悪化要因になる

実際に旭みなと整骨院では、以下のような症状を抱えた妊婦さんが来院されます。

  • デスクワーク中に片側の腰からお尻にかけて違和感
  • 過去に腰痛経験がある
  • 長時間座ると立ち上がるのがつらい
  • 足まで痛みやしびれが広がる
  • 寝ているときも痛みで目が覚める 』

このような症状が進行すると、日常生活に支障をきたし、仕事を続けることが難しくなるのは当然のことです。

2. 坐骨神経痛の症状が仕事を続けられないほど悪化する理由

  • 骨盤のゆがみが長時間座る姿勢で悪化
  • インナーマッスルの機能が低下し体を支えられなくなる
  • 神経の圧迫による放散痛が膝や足にまで拡がる
  • 夜間痛により睡眠障害 → 日中の集中力低下
  • 痛みのストレスによる自律神経の乱れ

「妊娠中 坐骨神経痛 仕事休む」という選択をされる患者さんは、無理を重ねた結果、痛みが限界を超えてしまったケースが多く見受けられます。

3. 仕事を休むべきタイミングと医師・職場への伝え方

仕事を休むべき明確なサイン

  • 歩行が困難になってきた
  • 座っているだけで痛みが増す
  • 医師から安静を指示された
  • 日常生活に介助が必要なレベルの痛み

医師に伝えるポイント

  • 症状を日記やアプリで記録
  • 具体的な動作(立ち上がり、歩行、寝返り)にどれだけ支障があるか

職場への伝え方

  • 産前休暇や傷病手当を含めて、制度を確認して伝える
  • 旭みなと整骨院の通院を理由にリハビリ目的を説明

4. 妊娠中でも安心して受けられる!旭みなと整骨院の施術とは?

旭みなと整骨院,旭市 整骨院

旭みなと整骨院では、妊婦さんの坐骨神経痛に対して、以下のような根本的なアプローチを行っています。

特徴①:骨盤と背骨の無痛矯正

  • 特殊なベッドを使用して痛みのない施術
  • 骨盤と背骨を整えて神経の圧迫を軽減

特徴②:インナーマッスルへの直接アプローチ

  • 骨格を支える深層筋に刺激を入れて安定化
  • 再発しにくい身体づくりへ

特徴③:筋膜リリースによる間接的施術

  • 痛みのある部分を直接押さず、連動部位から優しくアプローチ
  • 妊婦さんも安心して受けられる手法

特徴④:徹底したカウンセリングと検査

  • 原因を見極め、納得したうえで施術に入る
  • 妊娠中の身体の変化も考慮した安全な対応

5. 坐骨神経痛と妊婦の生活を変えるために今できること(まとめ)

「妊娠中 坐骨神経痛 仕事休む」という選択は、決して弱さではありません。むしろ、これ以上悪化させないために必要な決断です。無理をせず、適切な施術を受けることがあなたと赤ちゃんの健康を守る一歩となります。

旭みなと整骨院では、妊娠中の身体に負担をかけず、根本的な改善へ導く施術を提供しています。実際に多くの妊婦さんが、

  • 「1回の施術で痛みが軽減した」
  • 「夜もぐっすり眠れるようになった」
  • 「無事に出産まで仕事をセーブしながら乗り切れた」

といった声をいただいております。

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旭みなと整骨院の詳細については、公式サイト(こちらをクリック)をご覧ください。

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旭市にある「旭みなと整骨院」では、徹底的なカウンセリングと体の状態を見極める検査を行い、一人一人の症状や生活スタイルに合わせた施術プランを提供しています。腰痛・坐骨神経痛でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。痛みのない生活を取り戻すために、当院が全力でサポートいたします。

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